Junnu Crosstraining (Kevät 2021)

Junnu Crosstraining (9-13 vuotiaat)

Junnu Crosstraining (toiminnallinen harjoittelu) sopii hyvin kaikentasoisille ja -kuntoisille omana harrastus- ja harjoittelumuotonaan, mutta myös muiden lajien oheisharjoitteluksi. Harjoituksissa on mm. hyppyjä, heittoja ja vetoja. Välineinä käytetään mm. hyppyboxeja, käsipainoja, kuntopalloja ja renkaita. Harjoittelu kehittää samanaikaisesti mm. voimaa, nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä, tarkkuutta, tasapainoa ja räjähtävää voimaa sekä koordinaatiota.

Ajankohta 2.2.-27.4.2021 (HUOM! Vallitsevan koronatilanteen takia joudumme siirtämään Junnu Crosstrainig aloituspäivän kahdeksi viikoksi eteenpäin. Alueemme voimassa olevat suositukset ja rajoitukset ovat voimassa 15.2.2021 asti. Junnu Crostraining tämän hetkisen arvion mukaan aloitetaan ti 16.2.2021

Tiistaisin klo 16:45 – 17:30 (ensimmäinen treeni 16.2.2021)

Kurssin hinta on 129€/henkilö (sisaralennus -20%)

(tunti ei pidetä hiihtolomaviikolla ti 2.3.2021)

Ennakkoilmoittautujan etuna saat kurssin hintaan 109€/hlö, jos ilmoittaudut 17.1.2021 mennessä.

Ilmoittautumiset ovat sitovia. Kausimaksuja ei palauteta kauden alettua. Kurssi maksetaan ensimmäisellä kurssikerralla TreeniMestalla kortilla, käteisellä tai laskulla.

Kurssille mahtuu 15 osallistujaa/ryhmä. Kurssi pidetään, jos osallistujia on vähintään 5.

Ilmoittautuminen 28.1.2021 mennessä sähköpostiin: coachtuomas@gmail.com tai numeroon: 040 2192945 ( (Ilmoita osallistujan sekä huoltajan tiedot)

Lisää tiedot: puh. 040 2192945, Tuomas Sivén (fysiikkavalmentaja, Personal Trainer)